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Tonal de CLA Opinión - Beneficios de CLA CLA y Efectos Secundarios Tonalin se ha demostrado que tiene una serie de beneficios para la salud. Echar un vistazo: Ayuda a promover la pérdida de grasa y la ganancia de masa magra - la mejora de relación de masa grasa y magra Aumenta el gasto energético y ayuda con la pérdida de grasa CLA tiene habilidades comprobadas para combatir el cáncer Los estudios sugieren que el CLA puede ayudar a prevenir la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias debido a la acumulación de depósitos grasos en las paredes de las arterias.) También juega un papel en el tratamiento de la diabetes Ayuda a aumentar y mejorar su sistema inmunológico CLA actúa como un potente antioxidante (mantiene los radicales libres bajo control) El ácido linoleico conjugado también ayuda a mejorar los niveles de colesterol. Algunos estudios también han encontrado que es para ayudar a lograr la pérdida de grasa región específica (grasa abdominal) Quizás uno de los más grandes del señuelo y los beneficios de complementar Tonalin CLA es su efecto sobre la grasa abdominal. Después de todo, para la mayoría de la gente, que es donde se acumulan la mayor cantidad de grasa, y todos nos gustaría deshacerse de los rollitos. Esta es, probablemente, también la razón de que a pesar de todas sus otras maravillosas propiedades que mejoran la salud, el CLA se está vendiendo como una píldora de la dieta y el producto de la pérdida de peso. Si bien todos sabemos que el sobrepeso o la obesidad puede tener consecuencias nefastas para nuestra salud, es por lo general los efectos estéticos (que altera la apariencia) de las píldoras de dieta que proporciona los mayores incentivos. Después de todo, ¿quién no quiere deshacerse de la grasa antiestética extra alrededor de su área de la cintura? Ahora, con ciertos estudios que encuentran Tonalin CLA para ayudar a reducir la grasa alrededor de la zona de la cintura y la pierna, que sin duda hace que sea muy atractivo. Mejor aún, otra ventaja fantástica de CLA es que incluso puede prevenir el aumento de peso de vacaciones! Ese derecho! Que acaba de oír aquí, estudios han descubierto que el ácido linoleico conjugado para ayudar a prevenir el aumento de peso de vacaciones. Las investigaciones indican que el aumento de peso pequeño, irreversible durante la temporada de vacaciones contribuye a problemas de peso en la edad adulta. En este estudio de la Universidad de Wisconsin-Madison, 40 sujetos sanos y con sobrepeso consumieron un placebo o 3,2 g de CLA por día durante un período de 6 meses. Los resultados de este estudio se encontró que el grupo de placebo tuvo mucho mayor ganancia de peso durante la temporada de vacaciones en comparación con el grupo CLA. Por otra parte, el grupo tratado con CLA redujo significativamente la grasa corporal, y no había reportado efectos secundarios de CLA. [1] Eso es todo un interesante estudio. La próxima vez que vienen las vacaciones de Navidad alrededor, puede ser beneficioso para considerar que complementa con un poco de CLA algún tiempo de antelación ya través del período de vacaciones. Tonalin CLA Efectos secundarios A pesar de lo que se puede leer en otro lado diciendo CLA no tiene efectos secundarios y si bien esto es todo verdad, usted debe saber que en los estudios e investigaciones realizados sobre Tonalin CLA, hay algunos casos de malestar estomacal y diarrea en algunos participantes, sin embargo, muy pocos. Así, Tonalin CLA tiene muy pocos efectos secundarios (tales como malestar estomacal y diarrea), pero eso es todo. Sólo pensé que debería saber esto, ya que en cualquier otro sitio te dice que no hay efectos secundarios de los suplementos de CLA - pero es raro. En los numerosos estudios que analizamos, la mayoría había declarado que se experimentaron ningún efecto adverso. Además, estudios realizados específicamente para probar CLA en la dieta encontraron que no produjo efectos negativos en los sujetos estado inmune, y que el CLA es seguro y sin efectos secundarios negativos. [2] Por lo que sabemos acerca de CLA través de unos estudios, Tonalin CLA tiene todas las cosas buenas con poca o ninguna 'cosas malas'. Si usted está pensando en tomar CLA perder algo de peso, saber que no es la próxima píldora milagrosa - en su lugar, es sólo algo que nos podría haber posiblemente acercado lo suficiente de nuestra dieta si la dieta de los bovinos no cambió mucho. Irónico, ¿verdad? Al final, usted todavía necesita seguir una dieta equilibrada y un programa de ejercicio regular, y considerar la compra de suplementos de pérdida de peso de CLA en línea para obtener mejores ofertas CLA no es un quemador de grasa y no verá resultados inmediatos. De hecho, si no se toman mediciones de la composición corporal, es posible que no vea ninguna en absoluto! ¿Porque eso? Debido a que el CLA ayuda a promover la pérdida de grasa y ganancias de masa magra. Por eso, algunos estudios habían mencionado no se registraron cambios aparentes en peso, debido a la pérdida significativa de grasa corporal y la ganancia de masa corporal magra. Si usted toma CLA, recomiendo coger 3 medidas lista: 1) un cuerpo de grasa pinza 2) una cinta de medición, y 3) una escala. La dosis diaria recomendada de CLA es de alrededor de 2,5 a 5 gramos por día, y la mayoría van en la zona 3 a 4 gramos. También es importante tener en cuenta que con los muchos estudios que miramos, más se prolongó durante períodos relativamente largos de tiempo - típicamente 12 semanas (3 meses) o más largos. Algunos estudios duraron 6 meses, mientras que otros se prolongó durante 1 año. Por lo que podría tener algún sentido que siga tomando suplementos de ácido linoleico conjugado durante 12 semanas o más para ver algunos resultados y efectos definitivos. Haga clic aquí para ver todos los productos de CLA 1. Int J Obes (Lond). 2007 Mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 agosto 22. El papel del ácido linoleico conjugado en la reducción de grasa corporal y prevenir el aumento de peso de vacaciones. Watras CA, CA Buchholz, Primer RN, Zhang Z, Schoeller DA. 2. Los lípidos. 2000 Oct; 35 (10): 1065-1071. ácido linoleico conjugado en la dieta no alteró el estado inmune en mujeres jóvenes sanas. Kelley DS, PC Taylor, Rudolph IL, Benito P, Nelson GJ, Mackey BE, Erickson KL.